" No es posible detener las olas
pero puedes aprender a surfear sobre ellas "

Mindfulness Niños

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Hoy en día los niños se ven envueltos en un ritmo demasiado rápido que les dificultan el poder concentrarse, estar tranquilos o poder parar cuando quieren ir a dormir , sus cabezas están llenas, sobrecargadas por la cantidad de estimulación que reciben a diario.

Mindfulness Adolescentes

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Los adolescentes tienen hoy en día un exceso de estimulación y exigencia muy grandes, tanto en el ámbito escolar, en la sociedad y por ellos mismos, los exámenes, las redes sociales, se sienten inseguros, el temor a nos ser aceptados…
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